Oieee, hoje vamos falar sobre o estresse no trabalho, como ele influencia nos seus cabelos e na sua pele e maneiras práticas e saudáveis pra evitar o estresse excessivo, vamos lá?
Aquele dia que você quer matar todo mundo, que nada da certo, a impressora estraga na hora que você vai imprimir aquele documento importantíssimo, e seu chefe nao te deixa em paz. Estamos
direto ligados em 220v e não paramos... Acordamos cedo demais, dormimos tarde demais e poucas horas, não nos alimentamos direito, etc... Citei só alguns dos problemas que causam o estresse e te
deixam de cabelo em pé.
Quando você está muito estressado, o cortisol, que é o hormônio do estresse, aumenta no seu organismo e provoca oleosidade na sua pele, podendo provocar espinhas e outros problemas de pele como manchas. Em algumas pessoas, a pele fica seca e áspera, pois o estresse faz com que você perca a hidratação natural da sua pele.
No cabelo, o estresse pode fazer com que você perca seus cabelos. Pessoas muito estressadas tem perca constante dos fios. Mas sempre que seus cabelos estiverem caindo anormalente, consulte um médico, pois as vezes são problemas hormonais, principalmente em mulheres, que têm seus hormônios
alterados todo mês.
Nas unhas, o estresse pode aparecer quando as unhas se tornam quebradiças ou descascam
frequentemente, é efeito do estresse no seu organismo. Pessoas que roem as unhas também, na maioria
das vezes, são estressadas.
Pra finalizar, eu achei um site, onde você pode avaliar o seu nível de estresse, e no final do teste, você vê maneiras práticas de evitar o estresse excessivo. Vale a pena conferir...
é isso ai, relaxa, desestressa, relaxe, fique calmo e beijo beijo ;*
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